{"id":70,"date":"2021-12-09T09:20:14","date_gmt":"2021-12-09T08:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/?post_type=project&#038;p=70"},"modified":"2022-10-12T09:25:46","modified_gmt":"2022-10-12T07:25:46","slug":"outils-prevention-sante-personnalisables","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/realisations\/outils-prevention-sante-personnalisables\/","title":{"rendered":"Outils pr\u00e9vention sant\u00e9 personnalisables"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention.png\" alt=\"Mise en avant des outils de pr\u00e9vention cr\u00e9\u00e9s par la CVM Presse - guides sur les bobos de l'hiver et sur comment prendre soin de ses dents\" class=\"wp-image-277\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/1700x750-prevention-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les suppl\u00e9ments : des outils indispensables \u00e0 personnaliser, selon vos besoins<\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous voulez tout savoir sur les d\u00e9pistages des cancers, les bobos de l\u2019\u00e9t\u00e9, les gestes de premiers secours ou si voulez \u00ab&nbsp;booster&nbsp;\u00bb votre m\u00e9moire, les suppl\u00e9ments, v\u00e9ritables outils de pr\u00e9vention sant\u00e9, sont pour vous&nbsp;et vos adh\u00e9rent\u00b7es !&nbsp; Le dernier-n\u00e9 : \u00ab&nbsp;Je prends soin de mes dents&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>On vous explique tout.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le suppl\u00e9ment, c\u2019est quoi&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Un format A5 envoy\u00e9 avec le <a href=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/realisations\/viva-magazine\/\" title=\"Viva, un magazine sp\u00e9cialis\u00e9 en protection sociale et politiques de sant\u00e9\">magazine <em>Viva<\/em><\/a> et 16 pages illustr\u00e9es par des graphistes pour rendre le propos plus agr\u00e9able \u00e0 lire\u2026 et \u00e0 retenir\u00a0!<\/p>\n\n\n\n<p>Des informations pr\u00e9cises, br\u00e8ves et r\u00e9f\u00e9renc\u00e9es, \u00e9crites par des journalistes sant\u00e9 qui vous permettront de bien comprendre et de cerner le sujet trait\u00e9. Des conseils simples et des recommandations pour petits et grands. Mais aussi des avis d\u2019institutions sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00ab&nbsp;Je prends soin de mes dents&nbsp;\u00bb, notre derni\u00e8re production<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent.png\" alt=\"Outils de pr\u00e9vention - Guide sur la sant\u00e9 buccodentaire &quot;Je prends soin de mes dents&quot; - CVM Presse\" class=\"wp-image-278\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-dent-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>On vous explique comment pr\u00e9venir les caries, les principales maladies dentaires, les bonnes astuces pour une hygi\u00e8ne bucco-dentaire en b\u00e9ton&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>De la premi\u00e8re dent de lait \u00e0 la premi\u00e8re couronne dentaire : vous ferez le tour de la sant\u00e9 bucco-dentaire au fil des \u00e2ges sans oublier tout ce qui concerne votre dentiste et votre orthodontiste. D\u2019ailleurs, c\u2019est quoi exactement un orthodontiste&nbsp;? Toutes les r\u00e9ponses dans notre suppl\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n<p>Tous nos outils de pr\u00e9vention sant\u00e9 sont \u00e0 votre disposition pour une information indispensable \u00e0 vos adh\u00e9rents&nbsp;! Et vous savez quoi&nbsp;: nous pouvons m\u00eame vous le personnaliser. Il suffit de le demander&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Le d\u00e9pistage peut sauver des vies&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention - Guide sur le d\u00e9pistage contre les diff\u00e9rents cancers 'Le d\u00e9pistage peut sauver des vies&quot; - CVM Presse\" class=\"wp-image-280\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-cancer-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le <strong>d\u00e9pistage est un r\u00e9flexe \u00e0 adopter par chacun\u00b7e<\/strong>. Il permet de d\u00e9tecter une tumeur le plus t\u00f4t possible, et am\u00e9liore donc la prise en charge. Les traitements sont r\u00e9duits et les effets secondaires r\u00e9duits lorsque c&rsquo;est d\u00e9cel\u00e9 \u00e0 temps. Aujourd&rsquo;hui, <strong>plusieurs cancers peuvent \u00eatre d\u00e9pist\u00e9s <\/strong>(cancer du sein, cancer du col de l&rsquo;ut\u00e9rus, cancer colorectal&#8230;). Il est donc important de sensibiliser le plus grand nombre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Prenez votre c\u0153ur en main&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention - Guide sur le c\u0153ur et les probl\u00e8mes cardiovasculaires &quot;Prenez votre c\u0153ur en main&quot; - CVM Presse \" class=\"wp-image-281\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-coeur-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Comment<strong> fonctionne le c\u0153ur<\/strong> ? Quelles sont les <strong>maladies<\/strong> qui peuvent le toucher ? Quels sont les <strong>facteurs de risque et comment les r\u00e9duire ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tant de questions autour de cet organe dont il faut prendre soin. Dans \u00ab\u00a0Prenez votre c\u0153ur en main\u00a0\u00bb, r\u00e9alis\u00e9 avec la <a href=\"https:\/\/www.fedecardio.org\/nous-connaitre\/developper-la-prevention\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie<\/a>, vous trouverez les r\u00e9ponses \u00e0 toutes ces questions. Au fil des pages, vous d\u00e9couvrirez les diff\u00e9rents conseils et gestes \u00e0 appliquer pour le pr\u00e9server (alimentation, activit\u00e9 physique, etc.).  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Les gestes qui sauvent&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention - Guide sur les gestes qui sauvent, avec La Croix-Rouge fran\u00e7aise - CVM Presse\" class=\"wp-image-282\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-croixrouge-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>On estime qu&rsquo;il y a environ <strong>11 millions d&rsquo;accidents de la vie cou<\/strong>rante en France. Ils concernent les accidents domestiques, mais aussi ceux subis \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur ou lors d&rsquo;une pratique sportive.<\/p>\n\n\n\n<p>Si les accidents de la vie courante sont bien souvent sans cons\u00e9quence majeure, certains n\u00e9cessitent cependant des gestes de premiers secours ou une prise en charge aux urgences. <\/p>\n\n\n\n<p>Or, en 2021, la <a href=\"https:\/\/www.croix-rouge.fr\/Actualite\/Journee-Mondiale-des-Premiers-Secours\/11-septembre-2021-Journee-Mondiale-des-Premiers-Secours-apprendre-les-gestes-qui-sauvent-des-le-plus-jeune-age-2557\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Croix-Rouge fran\u00e7aise<\/a> rappelait que <strong>seule 20% de la population fran\u00e7aise est form\u00e9e aux gestes de premiers secours<\/strong>. Pourtant, les situations d&rsquo;urgences auxquelles nous seront confront\u00e9\u00b7es concernent, dans la majorit\u00e9 des cas, l&rsquo;un\u00b7e de nos proches. Il est donc important de pouvoir y faire face et y \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9\u00b7e ! <\/p>\n\n\n\n<p>Retrouvez des explications claires et pr\u00e9cises des gestes \u00e0 effectuer. Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;une plaie, une h\u00e9morragie, une obstruction des voies a\u00e9riennes ou encore face \u00e0 une personne inconsciente qui ne respire plus&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Le carnet reprend les bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter en cas de situation d&rsquo;urgence et liste les num\u00e9ros \u00e0 conna\u00eetre. <\/p>\n\n\n\n<p>Un condens\u00e9 d&rsquo;informations ! <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Les bobos de l&rsquo;\u00e9t\u00e9&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete.png\" alt=\"Outils de pr\u00e9vention - Guide sur les bobos de l'\u00e9t\u00e9 - CVM Presse\" class=\"wp-image-283\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-ete-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a0Les bobos de l&rsquo;\u00e9t\u00e9\u00a0\u00bb, un indispensable de pr\u00e9vention pour la saison estivale ! <\/p>\n\n\n\n<p>Retrouvez tous les conseils utiles pour reconnaitre, distinguer et \u00e9viter les <strong>affections courantes en \u00e9t\u00e9<\/strong> (coup de soleil, insolation, d\u00e9shydratation, coup de chaleur). Le carnet de pr\u00e9vention aborde \u00e9galement le sujet des petites b\u00eates qui viennent g\u00e2cher l&rsquo;\u00e9t\u00e9, comme les moustiques, les gu\u00eapes, les frelons ou encore les m\u00e9duses, et comment s&rsquo;en pr\u00e9munir. Et comme un carnet d&rsquo;\u00e9t\u00e9 ne serait pas complet sans page d\u00e9tente, retrouvez \u00e9galement<strong> plusieurs pages de jeux<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Les bobos de l&rsquo;hiver \u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention - Guide sur les bobos de l'hiver - CVM Presse\" class=\"wp-image-284\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-hiver-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ah, l&rsquo;hiver ! Une saison qui n&rsquo;est pas toujours facile \u00e0 vivre. Entre le rhume, l&rsquo;angine, la grippe, la gastro ou le blues hivernal, nous ne sommes pas \u00e9pargn\u00e9\u00b7es ! <strong>Gestes r\u00e9flexes et pr\u00e9vention<\/strong> sont donc au rendez-vous dans le carnet \u00ab\u00a0Les bobos de l&rsquo;hiver\u00a0\u00bb. Mais ce n&rsquo;est pas tout, puisque les temp\u00e9ratures basses sont aussi un danger pour le corps et peuvent causer <strong>hypothermie et engelures<\/strong>, surtout aux sports d&rsquo;hiver. Il est donc important de savoir quoi faire !<\/p>\n\n\n\n<p>Le carnet r\u00e9sume donc parfaitement les diff\u00e9rentes affections et risques qui nous guettent pendant l&rsquo;hiver, et comment y faire face (a<strong>limentation, luminoth\u00e9rapie<\/strong>&#8230;). <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Pr\u00e9venir les accidents de la vie courante&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention sur les accidents de la vie courante &quot;Pr\u00e9venir les accidents de la vie courante&quot; - CVM Presse \" class=\"wp-image-285\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-maison-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Les accidents de la vie courante repr\u00e9sentent la <strong>3e cause de mortalit\u00e9 en France<\/strong>. Chaque ann\u00e9e, environ 4,5 millions de personnes se rendent aux urgences. Les accidents de la vie courante donc beaucoup plus fr\u00e9quents qu&rsquo;on ne le croit. Comment les \u00e9viter ?<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;abord en <strong>prot\u00e9geant les personnes les plus vuln\u00e9rables<\/strong> (enfants, seniors) en s&rsquo;assurant de limiter les risques \u00e0 domicile. Mais tout le monde peut \u00eatre concern\u00e9 ! Jardinage, sport, aire de jeux, piscine ou bord de mer&#8230; les situations sont nombreuses. Ce suppl\u00e9ment prodige les <strong>meilleurs conseils<\/strong> pour facilement limiter les risques. Il recense \u00e9galement les diff\u00e9rents num\u00e9ros d&rsquo;urgence, toujours utiles \u00e0 avoir sous la main !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;Boostez votre m\u00e9moire&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention - Guide sur la m\u00e9moire &quot;Boostez votre m\u00e9moire&quot; - CVM Presse\" class=\"wp-image-286\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-memoire-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La <strong>m\u00e9moire est pr\u00e9cieuse<\/strong>. Et pour l&rsquo;entretenir, il faut l&rsquo;entra\u00eener ! C&rsquo;est justement tout l&rsquo;objectif de ce carnet, pens\u00e9 pour \u00eatre ludique et le plus pratique possible. Retrouvez diff\u00e9rents jeux et \u00e9nigmes destin\u00e9s \u00e0 travailler votre m\u00e9moire. Les pages sont \u00e9galement ponctu\u00e9es d&rsquo;informations int\u00e9ressantes sur le sujet. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00ab&nbsp;<\/strong><\/strong>Bien dormir, ce n&rsquo;est pas un r\u00eave<strong><strong>&nbsp;\u00bb<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"750\" src=\"https:\/\/boring-bell.62-210-145-80.plesk.page\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil.png\" alt=\"Outil de pr\u00e9vention - Guide sur le sommeil &quot;Bien dormir, ce n'est pas un r\u00eave&quot; - CVM Presse\" class=\"wp-image-287\" srcset=\"https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil.png 1700w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil-1536x678.png 1536w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil-1250x551.png 1250w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil-825x364.png 825w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil-850x375.png 850w, https:\/\/cooperative-cvm.fr\/presse\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/04\/prevention-sommeil-561x248.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le sommeil est l&rsquo;un des piliers de la sant\u00e9 pr\u00e9ventive. Mais tout le monde n&rsquo;a pas la chance de dormir sur ses deux oreilles. Certaines personnes souffrent d&rsquo;<strong>insomnie<\/strong>. D&rsquo;autres, de rythmes d\u00e9r\u00e9gl\u00e9s li\u00e9s \u00e0 un travail de nuit ou des horaires irr\u00e9guliers. Et le <strong>sommeil \u00e9volue tout au long de la vie<\/strong>. Sa qualit\u00e9 change, sa dur\u00e9e aussi. <\/p>\n\n\n\n<p>Il est donc important de pouvoir <strong>prendre son sommeil en main<\/strong> ! Mais pour cela, il faut le comprendre. C&rsquo;est ce \u00e0 quoi s&rsquo;ing\u00e9nie cet outil de pr\u00e9vention. Il reprend les bases d&rsquo;un cycle de sommeil (sommeil lent l\u00e9ger, lent profond, paradoxal) et explique pourquoi le sommeil est si important !<\/p>\n\n\n\n<p>Il apporte \u00e9galement des premi\u00e8res pistes de r\u00e9flexion sur l&rsquo;insomnie, l&rsquo;apn\u00e9e du sommeil, le stress ou encore le jet-lag. Solutions naturelles ou m\u00e9dicamenteuses&#8230; vous y retrouverez \u00e9galement de nombreux conseils pour am\u00e9liorer votre sommeil et <strong>mieux dormir<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prenez contact avec nous pour en commander <\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f34-o1\" lang=\"fr-FR\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"34\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/presse\/wp-json\/wp\/v2\/project\/70#wpcf7-f34-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Formulaire de contact\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"34\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.2\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"fr_FR\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f34-o1\" 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