Outils prévention santé personnalisables
Les suppléments : des outils indispensables à personnaliser, selon vos besoins
Si vous voulez tout savoir sur les dépistages des cancers, les bobos de l’été, les gestes de premiers secours ou si voulez « booster » votre mémoire, les suppléments, véritables outils de prévention santé, sont pour vous et vos adhérent·es ! Le dernier-né : « Je prends soin de mes dents ».
On vous explique tout.
Le supplément, c’est quoi ?
Un format A5 envoyé avec le magazine Viva et 16 pages illustrées par des graphistes pour rendre le propos plus agréable à lire… et à retenir !
Des informations précises, brèves et référencées, écrites par des journalistes santé qui vous permettront de bien comprendre et de cerner le sujet traité. Des conseils simples et des recommandations pour petits et grands. Mais aussi des avis d’institutions santé.
« Je prends soin de mes dents », notre dernière production
On vous explique comment prévenir les caries, les principales maladies dentaires, les bonnes astuces pour une hygiène bucco-dentaire en béton !
De la première dent de lait à la première couronne dentaire : vous ferez le tour de la santé bucco-dentaire au fil des âges sans oublier tout ce qui concerne votre dentiste et votre orthodontiste. D’ailleurs, c’est quoi exactement un orthodontiste ? Toutes les réponses dans notre supplément.
Tous nos outils de prévention santé sont à votre disposition pour une information indispensable à vos adhérents ! Et vous savez quoi : nous pouvons même vous le personnaliser. Il suffit de le demander !
« Le dépistage peut sauver des vies »
Le dépistage est un réflexe à adopter par chacun·e. Il permet de détecter une tumeur le plus tôt possible, et améliore donc la prise en charge. Les traitements sont réduits et les effets secondaires réduits lorsque c’est décelé à temps. Aujourd’hui, plusieurs cancers peuvent être dépistés (cancer du sein, cancer du col de l’utérus, cancer colorectal…). Il est donc important de sensibiliser le plus grand nombre.
« Prenez votre cœur en main »
Comment fonctionne le cœur ? Quelles sont les maladies qui peuvent le toucher ? Quels sont les facteurs de risque et comment les réduire ?
Tant de questions autour de cet organe dont il faut prendre soin. Dans « Prenez votre cœur en main », réalisé avec la Fédération Française de Cardiologie, vous trouverez les réponses à toutes ces questions. Au fil des pages, vous découvrirez les différents conseils et gestes à appliquer pour le préserver (alimentation, activité physique, etc.).
« Les gestes qui sauvent »
On estime qu’il y a environ 11 millions d’accidents de la vie courante en France. Ils concernent les accidents domestiques, mais aussi ceux subis à l’extérieur ou lors d’une pratique sportive.
Si les accidents de la vie courante sont bien souvent sans conséquence majeure, certains nécessitent cependant des gestes de premiers secours ou une prise en charge aux urgences.
Or, en 2021, la Croix-Rouge française rappelait que seule 20% de la population française est formée aux gestes de premiers secours. Pourtant, les situations d’urgences auxquelles nous seront confronté·es concernent, dans la majorité des cas, l’un·e de nos proches. Il est donc important de pouvoir y faire face et y être bien préparé·e !
Retrouvez des explications claires et précises des gestes à effectuer. Qu’il s’agisse d’une plaie, une hémorragie, une obstruction des voies aériennes ou encore face à une personne inconsciente qui ne respire plus…
Le carnet reprend les bons réflexes à adopter en cas de situation d’urgence et liste les numéros à connaître.
Un condensé d’informations !
« Les bobos de l’été »
« Les bobos de l’été », un indispensable de prévention pour la saison estivale !
Retrouvez tous les conseils utiles pour reconnaitre, distinguer et éviter les affections courantes en été (coup de soleil, insolation, déshydratation, coup de chaleur). Le carnet de prévention aborde également le sujet des petites bêtes qui viennent gâcher l’été, comme les moustiques, les guêpes, les frelons ou encore les méduses, et comment s’en prémunir. Et comme un carnet d’été ne serait pas complet sans page détente, retrouvez également plusieurs pages de jeux.
« Les bobos de l’hiver »
Ah, l’hiver ! Une saison qui n’est pas toujours facile à vivre. Entre le rhume, l’angine, la grippe, la gastro ou le blues hivernal, nous ne sommes pas épargné·es ! Gestes réflexes et prévention sont donc au rendez-vous dans le carnet « Les bobos de l’hiver ». Mais ce n’est pas tout, puisque les températures basses sont aussi un danger pour le corps et peuvent causer hypothermie et engelures, surtout aux sports d’hiver. Il est donc important de savoir quoi faire !
Le carnet résume donc parfaitement les différentes affections et risques qui nous guettent pendant l’hiver, et comment y faire face (alimentation, luminothérapie…).
« Prévenir les accidents de la vie courante »
Les accidents de la vie courante représentent la 3e cause de mortalité en France. Chaque année, environ 4,5 millions de personnes se rendent aux urgences. Les accidents de la vie courante donc beaucoup plus fréquents qu’on ne le croit. Comment les éviter ?
D’abord en protégeant les personnes les plus vulnérables (enfants, seniors) en s’assurant de limiter les risques à domicile. Mais tout le monde peut être concerné ! Jardinage, sport, aire de jeux, piscine ou bord de mer… les situations sont nombreuses. Ce supplément prodige les meilleurs conseils pour facilement limiter les risques. Il recense également les différents numéros d’urgence, toujours utiles à avoir sous la main !
« Boostez votre mémoire »
La mémoire est précieuse. Et pour l’entretenir, il faut l’entraîner ! C’est justement tout l’objectif de ce carnet, pensé pour être ludique et le plus pratique possible. Retrouvez différents jeux et énigmes destinés à travailler votre mémoire. Les pages sont également ponctuées d’informations intéressantes sur le sujet.
« Bien dormir, ce n’est pas un rêve »
Le sommeil est l’un des piliers de la santé préventive. Mais tout le monde n’a pas la chance de dormir sur ses deux oreilles. Certaines personnes souffrent d’insomnie. D’autres, de rythmes déréglés liés à un travail de nuit ou des horaires irréguliers. Et le sommeil évolue tout au long de la vie. Sa qualité change, sa durée aussi.
Il est donc important de pouvoir prendre son sommeil en main ! Mais pour cela, il faut le comprendre. C’est ce à quoi s’ingénie cet outil de prévention. Il reprend les bases d’un cycle de sommeil (sommeil lent léger, lent profond, paradoxal) et explique pourquoi le sommeil est si important !
Il apporte également des premières pistes de réflexion sur l’insomnie, l’apnée du sommeil, le stress ou encore le jet-lag. Solutions naturelles ou médicamenteuses… vous y retrouverez également de nombreux conseils pour améliorer votre sommeil et mieux dormir.
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